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LA PLANTE DES RHUMATISANTS
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LA REINE DES PRES
Les propriétés de cette belle sont comparables à celles de l’aspirine, sans les effets secondaires. Précieuse pour soulager les douleurs des rhumatisants, la reine des prés fait aussi tomber la fièvre et s’attaque, avec gourmandise, à vos petits capitons de cellulite.
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Nom latin, famille et surnoms :
Spiroea Ulmaria appartient à la famille des rosacées. Ses surnoms sont très nombreux : ulmaire, barbe de bouc, belle des prés, fleur des abeilles, vignette...
Lieux et période de récolte :
Cette fleur sauvage, au parfum doux et pénétrant, pousse partout (sauf dans le midi de la France), jusqu’à 1800 m d’altitude. Vous la découvrirez au bord des cours d’eau, dans les prairies humides, les fossés ou les aulnaies. Vous récolterez ses sommités fleuries à plein épanouissement, de juin à août.
Sa composition :
Acide salicylique. Camphre. Héliotropine. Vanilline. Terpènes. Acide citrique. Tanins.
Courmarine...
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Les cures de tisanes de reine des près, sont très efficaces, elles doivent durer de 1 à 2 mois.
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L’infusion
Utilisez fleurs et feuilles séchées, à raison d’1 cuillère à dessert par tasse d’eau chaude mais non bouillante : au-delà de 90° les principes actifs de la reine des prés sont altérés.
Crise de rhumatismes, névralgies, douleurs musculaires : buvez 3 à 4 tasses par jour, entre les repas, en sucrant, si nécessaire, avec du miel de bruyère ou de châtaignier dont la légère amertume se marie fort bien avec la suavité de la reine des prés.
Le vin sédatif et diurétique
Dans 1 litre de bon vin blanc, faites macérer, pendant 8 jours, 50 g de fleurs séchées de reine des prés. Filtrez dans un linge fin et édulcorez avec du miel.
En cas de douleurs ou d’état grippal : buvez en apéritif (saveur très agréable), un verre à bordeaux, midi et soir. Ne pas abuser tout de même !
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LE MILLEPERTUIS
Votre Mamé Tisane peut aller se r’habiller : l’infusion n’est pas la tasse de thé du millepertuis ! Pour libérer tous ses principes actifs : notre plante à trous-trous préfère la vodka ! Du moins en usage interne car pour les frictions ou onguents il est plus éclectique..
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Nom latin et surnoms :
Hypericum perforatum. Famille des Gutti-
fères. Surnoms : herbe de la St Jean, herbe à mille trous, chasse-diable...
Lieux de récolte :
Il fleurit de fin juin à août et pousse un peu partout à l’état sauvage : sous-bois, talus, prairies... Après une traversée de désert, la découverte du pouvoir anti-dépresseur et anti mal de dos du millepertuis a suscité une culture intensive, notamment aux Etats-Unis.
Sa composition :
Hypéricine, amentoflavone, hyperforine, monoterpènes... En fait, chaque partie de la plante contient une substance différente qui possède ses propres vertus curatives.
Ses propriétés :
Anti-inflammatoire, anti-dépresseur, anti-bactérien, sédatif...
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Très puissants, les principes actifs du millepertuis ciblent le siège de la douleur et la soulagent rapidement. Entorses, mal de dos, courbatures, muscles froissés, névralgies...
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Usage interne : la teinture
Passez au mixeur 4 tasses de millepertuis séché et 1/2 litre de vodka.
Quand le mélange est bien homogène, versez-le dans un flacon teinté. Bouchez et secouez énergiquement.
Laissez reposer 24 h puis agitez, à nouveau, pour favoriser le processus d’extraction.
Laissez encore reposer pendant 48 h puis ajoutez 50% d’eau.
Laissez filtrer toute une nuit la teinture à travers un linge fin.
Versez le liquide obtenu dans un grand flacon teinté et rangez-le à l’abri de la lumière.
Usage quotidien
(pour adultes seulement) : 2 fois par jour 1 c.à café de teinture dans un verre de jus de fruit.
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